ぱんだちゃん "アンガーマネジメント" 2025年5月15日

アンガーマネジメント
わたしは大きく怒ることはほぼないが、小さな怒りは日々あると自覚している。この本でいう怒りの数値化でいくと2点くらいのもの。 怒りの背後にある感情を読み取ることはたしかに大切だなと思った。
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