monmon "スタンフォード式 最高の睡眠" 2025年5月16日
monmon
@monmon22
2025年5月16日
スタンフォード式 最高の睡眠
西野精治
読み終わった
audible
平易な一般書。新しい知見はないが、鼻呼吸しにくいのは睡眠にも良くないので改善したい。
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