どうしても朝起きられないので「朝4時起床のスーパールーティン」の文字に惹かれて購入。タナカカツキさんは私のサ活の師匠でもある（勝手にそう思っている）。これを読んで明日からいきなり朝型人間になれるとは思わないけど、ゲーム感覚で「快」のスイッチを入れられるようになりたいと思った。