かなり理想的なルーティン！頑張ることを頑張らない。なるべく気分良くいたい。その為に頑張る。逃げてもいい。でも逃げ切ること。力み気味な身体がほぐれた本だった。血が滲むほど努力しているであろう友達とは相反して、健やかに寝てしまってる著者が可愛かった

すごい。また読み返したい。

どうしても朝起きられないので「朝4時起床のスーパールーティン」の文字に惹かれて購入。タナカカツキさんは私のサ活の師匠でもある（勝手にそう思っている）。これを読んで明日からいきなり朝型人間になれるとは思わないけど、ゲーム感覚で「快」のスイッチを入れられるようになりたいと思った。

やっぱりぼくに必要なのはタスクだった！

早起きに目覚めた1冊