+oRu "60代から頭がよくなる本" 2025年6月29日

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@tn02
2025年6月29日
60代から頭がよくなる本
82歳の方が書かれた本。 60超えても記憶を司る海馬の細胞は増やすことができる。 ・睡眠、食事、軽い運動 ・「それがどうした」と開き直る。 ・楽しいことをする。
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