p145 自己否定とは自分のコントロールを放棄している状態でもあります。それは自分とは外部の何かにいつも翻弄される存在であると認める状態です。前に進もうとする自分を妨げる存在です。そこに自由はありません。自由とは自分への信頼を前提とします。これまで重ねた経験の上に立つ自分という存在を肯定することで、自分への信頼は生まれます。信頼がなければ、過去を乗り越えられる自分への自信も育ちません。