ずっと気になっていたけど、なかなか本屋で出会わなかった一冊。 自分の薬＝毎日の日課をつくろうという試みに、なるほど！と目から鱗。 いま悩んでいることも、自分ひとりだけが悩んでいるんじゃなくてみんなも悩んでるんだと知れて、とても心が軽くなった。