ぐるぐる考えちゃって頭の中のひとりごとが多い人にピッタリな本。 世界のさまざまな研究結果を引用して、不安や心配事と上手く付き合っていく具体的な方法を紹介。「考えすぎて行動できない」に心当たりのある人はどうぞ！ "THINKからUNTHINK＜無思考＞へ"