・今ここしかない　今ここは二度とない ・人と比べて遅れる、早いは存在しない　自分は自分でしかない ・ストレスを感じると忙しく感じる ・頭の中で具体的に想像できたことから現実になる。想像できることは現実になる ・点の挑戦　心が純粋にうごくこと、気になること ・線の挑戦　点をもっと深く知りたい、極めたい→焦らない、楽しむ、軌道修正する ・そのやりたくないことは本当に必要か？最終的なゴールから逆算して考える ・動けないあらゆる理由は幻想である 継続するには、 ・ばかばかしいほど小さな1歩からとりかかる ・なにかのついでにやる ・小さなご褒美を準備する ・もしできるとしたらどうやる？無意識の当たり前を見直す ・小さくなった情熱もよい、細く長く燃えることで持続する ・大きく燃えたいときはあえて環境を整える、自家発電には限界があるもの ・積み上がったものに目を向ける