この本には、マインドセット、マインドフルネス、セルフケアについて多く書かれていると思う🦛✨全部ひっくるめて一言で言うなら、人と”幸せ競争”はしないこと。 上手にできないことや老いていくことは、弱さじゃない。人にどう思われるかを気にして強がっているのが本当の弱さ。 ※最終章は52歳の男性の話なのに、イメージの挿絵がおじいちゃんすぎる💦