初学者の私にもわかりやすかった。 赤の神経が反応しているのか、 青の神経が反応しているのか、 緑の神経が反応しているのか、 日常の中で自分の身体を観察して、 「赤と青はそのままに。緑を活かした生活を」を心がけたいと思った。 ポリ語、というのが面白かった！ので、やってみようと思う。 緑が「つながり」の神経だから、「安心できる誰か」との関係が大きいっていうのを読んで、「今の私にはいないなぁ…。だから赤か青かの反応でしか生きれないのか…」と青になった。 でも、その後気を取り直してポリ語日記をつけてみたら、自分の身体が感じている反応に客観的になれて、少し楽になり緑青になった。 こんなかんじでポリ語日記を続けて、自分はどんなときに赤や青になって、どんなことが自分を緑にしてくれるのか、見つけていきたいと思った。