かつら "スタンフォード式 最高の睡眠" 2025年9月9日

かつら
かつら
@katurak
2025年9月9日
スタンフォード式 最高の睡眠
メモ。早めに寝たいときは、いつもより早めに風呂に入ってストレッチする。
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