おさんぽ "はじめての明晰夢 夢をデザイ..." 2025年9月10日

おさんぽ
@yktnsm0214
2025年9月10日
はじめての明晰夢 夢をデザインする心理学
見たい夢をイメージしてコントロールして見るというより、もう少し自然に見た夢を楽しむスタンスでいたいと感じた。とはいえ、明晰夢を見たいと言う気持ちはあるため、すでに習慣にしている夢日記に加え、夢だと気づくためのドリームサインを決めることや、「今日はどんな夢に出会えるのだろう?」と楽しみにしながら眠りについてみることをやってみたい。
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