はじめての明晰夢 夢をデザインする心理学

はじめての明晰夢 夢をデザインする心理学
はじめての明晰夢 夢をデザインする心理学
松田英子
朝日出版社
2021年10月30日
2件の記録
  • Mana
    Mana
    @norimaki_arale
    2025年10月4日
  • おさんぽ
    @yktnsm0214
    2025年9月10日
    見たい夢をイメージしてコントロールして見るというより、もう少し自然に見た夢を楽しむスタンスでいたいと感じた。とはいえ、明晰夢を見たいと言う気持ちはあるため、すでに習慣にしている夢日記に加え、夢だと気づくためのドリームサインを決めることや、「今日はどんな夢に出会えるのだろう?」と楽しみにしながら眠りについてみることをやってみたい。
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