体調不良が続き悩んだ末に読んでみました。 体のことよりメンタルのところに線が引かれていて、メンタル面でやられていたのか…とため息。 すぐに未来のことを考えて不安になるタイプなので、全ての家事をマインドフルに行うというのは目から鱗でした。