もそ "入浴の質が睡眠を決める" 2025年9月30日
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@mosomoso_
2025年9月30日
入浴の質が睡眠を決める
小林麻利子
読み終わった
Kindle Unlimited
軽い気持ちで読み始めたらけっこうしっかりした内容だった。もともと毎日湯船につかって入浴する習慣があるが、睡眠との関係では無駄の多い入り方だったかもしれない。
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