hayata "健康寿命と身体の科学 老化を..." 2025年9月30日

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@hayata
2025年9月30日
健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、50歳からの「運動・食事・習慣」
親年代の話で、非常興味深かった。特に、ミドルとシニアでさまざまな面で生活における注意点が違うところとか。
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