健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、50歳からの「運動・食事・習慣」
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健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、50歳からの「運動・食事・習慣」
健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、50歳からの「運動・食事・習慣」
樋口満
講談社
2025年3月21日
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3件の記録
hayata
@hayata
2025年9月30日
読み終わった
親年代の話で、非常興味深かった。特に、ミドルとシニアでさまざまな面で生活における注意点が違うところとか。
はりねずみ
@kino_ppp
2025年9月26日
気になる
さとみん
@SatominnAvis
2025年6月5日
読み終わった
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