ともこ "心療内科医が教える本当の休み..." 2025年10月2日

ともこ
@reads_127
2025年10月2日
心療内科医が教える本当の休み方
ポリヴェーガル理論やBASIC Phがとても分かりやすく説明されている。 23項の「私たちから『人や社会に安全・安心を感じる』という回路が失われることはない」という言葉に希望を感じた。
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