読了。2回めだと早く読めたな。 運動を休止して、3週間かと思ったら2週間過ぎたとこか。でももうそんなに経つ。食べる量は運動していた頃より減ったが、まだ多いのかもしれない。食べた後に膨満感があるし食事時にもあまり空腹感がない。でも食べている最中はスイッチが入って食べてしまう。 今朝はフレンチトースト。妻の分も作り置き。