読了。2回めだと早く読めたな。 運動を休止して、3週間かと思ったら2週間過ぎたとこか。でももうそんなに経つ。食べる量は運動していた頃より減ったが、まだ多いのかもしれない。食べた後に膨満感があるし食事時にもあまり空腹感がない。でも食べている最中はスイッチが入って食べてしまう。 今朝はフレンチトースト。妻の分も作り置き。

午後から妻と散歩に行くことができた。気になっていたコーヒー屋さんへ。ケーキも付けてしまった。運動しても痩せないのであるから、運動しなくても太らない。である。

もう一度くらい読もうと思っていたので、今は運動できない身だけれども、再読し始めた。 昨夜はその方がよく眠れるかと思い痛み止めを飲んで寝たが、今朝はもう、だいぶ痛みはないと思う。脚の肉離れの方が運動を再開できない要因なんだよな。