雑誌はKindleUnlimited読んでいます。 50歳前後の方にオススメの内容。 ホルモンバランスの変化と、生活様式の変化が訪れる年齢。 身体も心も生活も、いっぺんに変わって対応するのは難しい。 そんな世代にオススメの休み方と心得があった。