だっしー "体力おばけへの道 頭も体も疲..." 2025年10月22日
ホーム
だっしー
投稿
だっしー
@chik_448
2025年10月22日
体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動
國本充洋
,
澤木一貴
読み終わった
ふだんほとんど運動しない中高年(はい、自分です)に向けて、どんなに簡単で短時間の運動でも、コツコツ続けることこそが肝要だぞ!というエールでした。
読書のSNS&記録アプリ
詳しく見る
©fuzkue 2025, All rights reserved