スゥ "自分にやさしくする生き方" 2025年11月2日

スゥ
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@oneSue
2025年11月2日
自分にやさしくする生き方
スキーマ療法について、かなり噛み砕いて解説してある。著者が翻訳した専門書を読もうとして挫折したのでありがたい。
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