最後まで読んだらなぜか大号泣してしまった。 筆者の自己開示部分が結構衝撃的で、心が揺れたのかもしれない。 ちょうど自分の性格(不確定性への不安と焦り)を観察し、ちょっとずつ慣れようと思っていたときなので、行動認知療法やスキーマ療法の紹介や本の紹介があって良かった。