のびねこ "反応しない練習 あらゆる悩み..." 2025年10月25日

のびねこ
のびねこ
@chizu_yama
2025年10月25日
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
自分の妄想癖に気づくことができたのはよかった。(考えることの大半は妄想に過ぎない、現実じゃない)自分は、もしかしたらこうなのでは…という妄想、考えすぎなことが多すぎなのでは?と。自分を俯瞰で見て、冷静になることが大事だと気づくことができた。 ただ、最初のうちはどんどん引き込まれて読んでいたけれど、後々読んでいるうちにポイントがよくわからなくなってきた… 心が病んだ時、元気がなくなった時に、また読みたい!と思いそうな気がするので、ここいいなと思ったところに付箋を貼っておいた。タイトルを見ただけでも、反応しすぎてた!と思えそう。
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