SNSで見かけたのがきっかけで読んだ本。感情的な悩みを感情だけで解決しようとして疲れがちだったので、他のアプローチ方法を知って学びになった。1つのトピックが見開きで完結するので、また思い出したい時に気軽に読み返せそう。