Lusna "完全版 その調理、9割の栄養..." 2025年11月20日

Lusna
Lusna
@Estrella
2025年11月20日
完全版 その調理、9割の栄養捨ててます!
完全版 その調理、9割の栄養捨ててます!
東京慈恵会医科大学附属病院栄養部
野菜に無駄がないことは分かったが、アボカドの種でお茶とか、玉ねぎの皮をごはんに炊き込むとか、ナスのヘタがイボに効くとか、実践したらまずそう。おもしろ本として読んだ。
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