この本は雑談のハウツー本ではない。自分の海にしっかり潜り、他者との関わりを通して自分の輪郭を形作っていくための本だ。生きづらさを抱えるすべての人に読んでもらいたい。この本を読んですぐに"不幸選び癖"を治すことはできないけれど、5度ずつなら変えていける。この本はそう思わせてくれる。 桜林直子さんがパーソナリティを務めるTBSポッドキャスト番組「となりの雑談」に出てくる話をギュッと1冊にまとめてもらってる感じがしてありがたかった〜