あまり眠れない日がたまにあって 自分の体をちゃんと労わりたいなと思った時 話題になってたこの本のこと思い出した。 数年前はあまり気にかけてなかった健康。 体調が万全なことがいちばんの幸せって 身に染みて感じている。