ポちゃんのラジオで勧められていて読む。 状況と心を分けて考える、今ここに集中する というのはキレる状況に無い人にも役立つと思った。 また著者があとがきに「周囲では夫にキレちゃうとか よく聞くのに女性の暴力についての 具体的な解決策が調べても中々出てこなくて この問題は深刻に取り扱われていないと感じた」 と書いていて被害者加害者問わず見えない部分で 苦しんでいる人が多いんじゃ無いかな