筆者のうつのきっかけは仕事を頑張りすぎたこと。日本の傷病率は6人に1人だと言われている。 「強さ」に関するプレッシャー： ・終わらない成長レース ・時間を無駄にしないことへの脅迫概念 ・能力主義 「弱い」まま生きるには、 ・逃げてもいい ・仕事以外の依存先が作る ・自分を責めすぎない 『逃げること＝弱さ』ではなく、『再出発のための戦略』と捉え直す視点は、多くの働く人にとって重要な示唆となるはずです。