ぬりかべの本棚 "精神科医Tomyの自分を大切..." 2025年11月28日

精神科医Tomyの自分を大切にする習慣
精神科医Tomyの自分を大切にする習慣
植月えみり,
精神科医Tomy
イラストのかわいさに惹かれて購入。読んでみたら自分のこと、他人とのことで身に覚えのある事例ばかりで、ああ結構自分をすり減らしてる部分もあったんだなあと実感。でも自分の人生も一度きり。まずは自分を大切にして日々を充実させていかないと。できることから実践して、自他ともにいいことが増えるようにしていきたいですね。
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