精神科医Tomyの自分を大切にする習慣

精神科医Tomyの自分を大切にする習慣
精神科医Tomyの自分を大切にする習慣
植月えみり
精神科医Tomy
フォレスト出版
2025年4月9日
3件の記録
  • イラストのかわいさに惹かれて購入。読んでみたら自分のこと、他人とのことで身に覚えのある事例ばかりで、ああ結構自分をすり減らしてる部分もあったんだなあと実感。でも自分の人生も一度きり。まずは自分を大切にして日々を充実させていかないと。できることから実践して、自他ともにいいことが増えるようにしていきたいですね。
  • toko
    toko
    @toko_4869
    2025年9月13日
  • とにかく漫画のイラストが可愛い!文章量は少なめで寝る前や時間のある時にパラパラと読めるのもGOOD。小学生の娘たちにも好評。誰からも教えてもらえない「自分を大切にする習慣」だけど、そこそこ長く生きてきてこれは色々なことに通じる割と大切なポイントだと思っており、子供たちにも早い段階でこのことを意識実行できるようにしてほしい。
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