積読本を減らしたい "悪癖の科学ーーその隠れた効用..." 2025年12月2日

悪癖の科学ーーその隠れた効用をめぐる実験
悪癖の科学ーーその隠れた効用をめぐる実験
リチャード・スティーヴンズ,
藤井留美
『ストレスや苦痛に満ちた状況を「笑ってやり過ごす」のは、なるほど一理ある対応と言える。困難にぶつかったとき、笑顔をつくる。そうすればディストレスが減ってユーストレスが増え、ストレスからの急速な回復が可能になる』 2016年9月18日日本経済新聞書評欄掲載
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