下半期は体調の揺らぎがあったりして(今もだけど)、心がざわざわ落ち着かなくてどうしたもんかなあと思っていたけれど、やっと少しずつ上向いてきた感じがする。 メンタルが落ちると「これでいいや」「どうせ私なんか」の気持ちがわいてきて、生活がカサカサしてくる。そんな時に、この本は柔らかく力をくれた。少しずつ少しずつ、できることから生活を回していく。好きを増やしていく。自分で自分を幸せにする。 「一日一日、一瞬一瞬絶え間なく続いていく生活こそが人生だ。生活を少しずつでも変えていけば、生活は大きく変わる。いつしか自分がまるで違う流れ、違う軌道に運ばれる。」(p.12)