「かつてのわたし、いまのわたし。」の帯文のとおり、かつての著者といまの著者の、おもにライフスタイルに纏わる変化を書き連ねていく。ひとはいくつになっても、それが緩やかなものだとしても変われるのだと勇気づけられる