ヴィパッサナを思い出した。あれは全身五感を使い動作または瞑想する、つまり自分をルッキングするものかな？ ところでヴィパッサナを検索したら、最近の日本では「感覚を言葉にして実況する」という方法が流行ってるみたいだ。本場の僧侶はそんなこと言ってなかったぞ！？ スロー・ルッキングが、感覚をありのまま感じるものであればいいな。読まなきゃ。