伊藤絵美さんの本は今年いくつか読んだが、一番わかりやすくて実践しやすい内容だった！ 自分の中の「ちっちゃい私」と会話しながら生活するのは結構楽しく、そして今までちゃんと自分の声を聞いていなかったと実感している。