体、仕事、お金、人との関わり、子ども、夫婦、親、これからの事…向き合うことがたくさんあるミドルエイジ真っ只中の私の日々の中の小さな違和感やモヤモヤや悩みに対し「なるほどそう思えばいいのか」とか「そう考えたら生きやすくなるな」と、歳を重ねて行く事への不安や心配さにも心に少しの余裕と安心とラクになれるヒントを貰えた気がする。出来るけど疲れる事の話、思考の新陳代謝の話、小確幸の話、深澤くんの話、心の1等席の話…が印象的だった。