今年の読み納めになった。 自炊が苦手、体力作りにピラティス始めてみたり…と共通点があって共感しながら楽しく読めたしすごく元気になった。年内最後の読書がこの本で良かった。 モーニングページとか、せいろとかも試してみたい。手探りだけど自分をケアする方法を楽しく見つけたいと思える本だった。また他の作品も読んでみたい。