続けたいことは、この「進んでいる」感覚や、積み上がっている実感をちゃんと感じられる設計にできるかどうかが、成否のほぼすべてだと思う。 逆に、この感覚がないなら、そもそもそのやり方が間違っている可能性もある。 効果を実感できないことは、三日坊主でやめることも無駄な努力になるリスクを避けるという意味では妥当な判断だ。 「これならうまくいきそうだ」と思える設計が、行動や継続につながる。 僕がELSA Speakで英語の発音練習を続けられているのは、まさにこれなんだよな。