健康って難しい。それぞれの目盛が人に見えるわけではないし、自分も検知できていないことだってある。なにより、どのくらいの状態を自分が納得して生きていけるか、もその人次第だ。 著者である絶対に終電を逃さない女さんが健康と向き合ってきた経緯、内容が語られている。病名がつかない体調不良をもつ人々は多いはずなのに、それに向き合う話って案外今までなかったかも、と思った。 この本を読んだ経緯は、この本を読んだ人たちがSNSで自分たちの虚弱ライフハックを紹介しているのを見かけて、おもしろいなと思ったからだ。みんな自分が心地よい状態を目指して工夫をしている。それを参考にして、自分をより心地よい状態にもっていけるかもしれない。