ぽん "頭を「からっぽ」にするレッス..." 2026年1月9日
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@pokopiiiiiiiiii
2026年1月9日
頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
アンディ・プディコム
読み終わった
翻訳された本を読むの苦手だったけど、どうにか読了 本を読んでる間に1回も瞑想を試してないが、やっていきたいなとは思ってる ずっと心がザワザワしてるから、瞑想して方がいいんだろうなって思った
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