頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる

頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
アンディ・プディコム
辰巳出版
3件の記録
  • Kakeru
    @aona
    2025年10月15日
  • YUI🍮
    YUI🍮
    @yu-hi
    2025年8月3日
  • ちょっと前からちまちま読んで瞑想もどきを試しているんですが、なんせ頭がからっぽになるので、毎日どこまで読んだかよく分からなくなって読了できない状態が2週間くらい続いています。自分がこわい。
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