頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
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頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
アンディ・プディコム
辰巳出版
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3件の記録
Kakeru
@aona
2025年10月15日
読み終わった
YUI🍮
@yu-hi
2025年8月3日
気になる
木埜真尋
@stilllifeppap
2025年5月18日
読んでる
ちょっと前からちまちま読んで瞑想もどきを試しているんですが、なんせ頭がからっぽになるので、毎日どこまで読んだかよく分からなくなって読了できない状態が2週間くらい続いています。自分がこわい。
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