rep "脱ダラダラ習慣! 1日3分や..." 2026年1月10日
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@toponder_r
2026年1月10日
脱ダラダラ習慣! 1日3分やめるノート
中島美鈴
読み終わった
ノートに書き出すことでやめたい習慣との相関や代替行動の効果を見える化する、というような話
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