脱ダラダラ習慣！ 1日3分やめるノート

中島美鈴

すばる舎

2023年1月20日

Amazonで購入 >>楽天で購入 >>e-honで購入 >>カーリルで見る >>

27件の記録

円香
@reddream
2026年2月1日
読み終わった
円香
@reddream
2026年1月31日
読んでる
あすなしき
@asuna_shiki
2026年1月26日
読み終わった
ゆゆゆ
@uco4
2026年1月26日
読み終わった
さかな
@rumblefish
2026年1月24日
読み終わった
さかな
@rumblefish
2026年1月24日
図書館の福袋本。
mym
@mymymy226
2026年1月19日
気になる
かつら
@katurak
2026年1月18日
読み終わった
スマホとか休日のダラダラをやめたくて入手。日記的なものは全然定着したことがないんだけども、やはり自己を振り返るためには避けられないのかも。ちょうど日記帳向けのロルバーンを買ってあるので、やって……みるかぁ！
¾
@amgozengnya
2026年1月14日
気になる
夜市
@yoichi
2026年1月14日
気になる
遅読なのに気になる本ばかり増えていく
rep
@toponder_r
2026年1月10日
読み始めた
rep
@toponder_r
2026年1月10日
読み終わった
ノートに書き出すことでやめたい習慣との相関や代替行動の効果を見える化する、というような話
ウツボカズラ
@ht_24
2026年1月3日
気になる
ねこねここねこ
@nekonekokoneko
2025年12月30日
気になる
アツシ
@atsushi1117
2025年12月30日
rep
@toponder_r
2025年12月18日
気になる
さとみん
@SatominnAvis
2025年10月15日
読み終わった
@ 電車
恐竜
@gaogaosaurs
2025年10月10日
読み終わった
借りてきた
スカイ
@skygrey
2025年6月13日
気になる
ミチル
@chiru6x6
2025年6月11日
読み終わった
わたしはスマホを触る時間を減らして、こどもと関わったり、勉強したりしたいので、やめるノート、書いてみようと思います。
ミチル
@chiru6x6
2025年6月11日
読み始めた
lemon8で流れてきて知ったので読み始めてみました今KindleUnlimitedで無料で読めます
喜多倉
@kitakura473
2025年3月22日
気になる
読みたい
きむのう
@kimunou
2025年3月20日
買った
ストロボ
@strbo_10
1900年1月1日
気になる
しるこぱんだ
@465_panda
1900年1月1日
気になる
図書館予約かご
三好
@yoshina31
1900年1月1日
買った
生活
くまぽん
@kumawahonyomu
1900年1月1日
気になる

読書のSNS＆記録アプリ

詳しく見る