橋本吉央 "体力おばけへの道 頭も体も疲..." 2026年1月11日
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橋本吉央
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橋本吉央
@yoshichiha
2026年1月11日
体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動
國本充洋
,
澤木一貴
読み終わった
まあ、そうだよねという感じの話だった。読みやすくて、運動に苦手意識のある人にはいいんじゃないかなと思う。ジャンプ運動が骨粗鬆症に良いというのは知らなかったので、家族にも伝えようかな。
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