橋本吉央 "体力おばけへの道 頭も体も疲..." 2026年1月11日

橋本吉央
橋本吉央
@yoshichiha
2026年1月11日
体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動
まあ、そうだよねという感じの話だった。読みやすくて、運動に苦手意識のある人にはいいんじゃないかなと思う。ジャンプ運動が骨粗鬆症に良いというのは知らなかったので、家族にも伝えようかな。
読書のSNS&記録アプリ
hero-image
詳しく見る
©fuzkue 2025, All rights reserved