各章4ページの全55章構成です。 「こころ」の取り扱い方に関する奥深い話を、すごくやさしく書かれています。 かなり古い本ですが、普遍的な内容なので、いま(2026年)読んでも全然遜色ないどころか、すごく質が高いと思います。 自分のライフステージに変化があるたびに読み返すのもいいですし、単に読み返すだけでも、その時々で、自分の中で深く考察させてくれる本ですね。