フランス人の生活や習慣を見ながら、普段の生活を有意義で楽しい毎日にするための、習慣や心構えが記されている。 日本人と大きく違うのは、物質主義すぎないこと、無駄なものは捨てて、長く使えるいいものを買って結果的に必要最低限のものだけで生活している。 あとは、時間の使い方が全然違う。一見つまらなさそうなことや、毎日やらなければいけないことにも、小さな楽しみを見つけて、家族や大事な人と過ごす時間や、1人の時間も有効的に使っていた。 フランス人には教養のある人が多く、音楽や読者、美術、料理などがしっかりと身についていて、会話の一言目に「最近、おもしろい本ありましたか？」ってなるくらい勉強することが当たり前。 それと比べると、テレビやYouTubeを無駄になんとなく見たりしている時間はすごいもったいないと感じた。